Pour prendre plus de masse musculaire il vous sera indispensable d’avoir une alimentation appropriée en fonction de vos objectifs, mais aussi de donner à vos muscles le repos dont ils ont besoin pour récupérer et grossir.
Un oeuf offre en effet presque 100% du mélange d’acides aminés nécessaires au corps pour fabriquer et maitenir ses tissus musculaires. Alors pour mettre du piquant dans vos oeufs, et pour faire suite à notre article de la semaine dernière sur les oeufs, voici quelques recettes à tester !
Dans le monde de la nutrition, le débat sur les œufs reste encore très chaud. Depuis plus de 40 ans les chercheurs se demandent si les oeufs, si les oeufs sous différentes formes (omelettes, au plat ou brouillés) sont bons pour la santé.
Vous voulez contrôler votre taux d’estrogène de manière naturelle ? Découvrez quels aliments réduisent et régulent le taux d’estrogène dans l’organisme.
Vous traversez une phase de démotivation ? Marre d’aller en salle de muscu ? Découvrez des trucs et astuces faciles pour booster votre motivation !
Kinovea, un logiciel libre qui va vous aider à analyser et améliorer vos performances sportives. Idéal pour la levée de poids, comparez-vous aux champions!
Qui a remporté le titre de Mr Olympia 2013 ce week-end à Las Vegas? Interview du vainqueur Phil Heath et oui on est comme ça ici !
Vous êtes une femme et vous voulez prendre un booster de testostérone ? Ce genre de produit est-il bon pour vous ? Découvrez leurs effets sur les femmes…
Votre cocktail de suppléments contient-il de la vitamine D ? Savez-vous que celle-ci est essentielle au bon fonctionnement du corps humain, et primordiale pour la santé du sportif? Augmentertestosterone.com vous offre un aperçu des bienfaits de la vitamine D.
‘Generation Iron’ qui sortira en salle le 20 septembre aux Etats-Unis, et dans lequel nous pourrons suivre les bodybuilders d’aujourd’hui dans leur course au titre de Mr Olympia 2012.
Fin septembre se tiendra donc le concours de Mr Olympia 2013, compétition de culturisme professionnel mondialement connue et attirant des milliers de personnes venues du monde entier. Tenue par la Fédération Internationale de BodyBuilding & Fitness (IFBB), remporter le titre de Mr Olympia est aujourd’hui la plus haute distinction du milieu.
Découvrez la méthode LeanGains pour booster vos hormones anabolisantes et gagner en masse musculaire! Les bases pour commencer dès aujourd’hui!
La testostérone favorise la synthèse des protéines, qui vont-elles-même permettre le développement du tissu cellulaire, en particulier dans les muscles. Elle est également bien connue pour ses propriétés virilisantes, et notamment ses effets sur la libido.
L’acide D-aspartique fait partie des ingrédients classiques présents dans les compléments booster de testostérone. C’est un acide aminé qui se forme essentiellement dans l’hypophyse, l’hypothalamus et les testicules, et qui joue un rôle important dans la libido, la croissance musculaire, la force, la puissance et l’énergie.
Nombreux boosters contiennent de l’arginine, un acide aminé semi-essentiel réputé pour augmenter le volume et la masse musculaire mais, est-ce que c’est le cas également pour le taux de testostérone dans l’organisme ?
Parmi les ingrédients figurant dans les constituants de plusieurs boosters de testostérone, on retrouve actuellement l’acide D aspartique. En effet, il est avancé que cet acide aminé non essentiel possède la propriété d’améliorer le taux de testostérone dans l’organisme. Voyons alors si cette affirmation est vérifiée…
Actuellement, les boosters de testostérone les plus puissants sont des suppléments de musculation disponibles sur le marché. Ils sont surtout utilisés par les culturistes et les athlètes pour le gain de muscle, de force et la récupération physique qu’ils apportent.
Parmi les nombreuses plantes qui contiennent des principes actifs ayant des effets physiologiques positifs sur le bon fonctionnement du métabolisme humain, on peut citer le Tribulus terrestris. Cette plante est surtout connue pour son action d’augmenter le niveau de testostérone naturelle. Mais est-ce réellement le cas ?
Divers traitements sont possibles pour augmenter son taux de testostérone mais le choix dépendra à la fois de l’intensité de la carence en testostérone dans l’organisme de la personne. Explications dans l’article !
Quel que soit le produit que vous ingérez en musculation pour augmenter votre taux de testostérone, il est qualifié de produit dopant une fois que la dose utilisée est largement supérieure à celle prescrite par le médecin.
L’usage des stéroïdes en musculation exposent à de graves problèmes de santé, à la fois physiques et mentaux. Ces substances sont de nature à provoquer de sérieuses troubles. La suite dans l’article !
Dans certains cas, par exemple lorsque vous pratiquez la musculation, maintenir un taux élevé de cet hormone reste indispensable pour prendre du volume musculaire. Pour cela, il existe diverses solutions dont les plus recommandées sont les apports naturels de testostérone, via votre alimentation…
Quels que soient la taille et le poids de la personne, il confère au corps une apparence bien remplie et agréable à voir. Au moyen de la testostérone, qui est la principale hormone sexuelle de l’homme, non seulement il est possible de booster la libido mais aussi d’augmenter le volume musculaire.
La plupart des hommes qui passent la quarantaine (mais aussi des femmes et de jeunes hommes) éprouvent chaque jour les symptômes et les conséquences d’un trop faible taux de testostérone. Peut-être même vous demandez-vous, en ce moment, si vous ne souffrez pas d’un faible taux de testostérone… Voyons tout cela de plus près…
Commentaires récents