On a récemment parlé des Squats, puis des Deadlifts, mais attentez, on en a oublié un non? Ah oui, ça nous revient, le Bench Press ! Le troisième exercice faisant partis avec les deux autres du trio de mouvements de bases de l’athlétisme. Tremblez, devant l’exercice ultime des amateurs de musculations, le terrible, le fou, l’incontournable développé couché ou Bench Press.