La marque Syntech, qui nous vient tout droit de Belgique, nous propose son complément booster de testostérone Syntech Syntest PM.
Il s’agit d’un complément qui est supposé booster notre production hormonale naturellement, mais aussi, grâce à sa formule ZMA inclue, favoriser une bonne récupération et ainsi maximiser notre prise de masse musculaire.
Syntech, une marque, soyons francs, assez peu connue, tiendra-t-elle ses promesses en matière de booster de testostérone ?
La marque Syntech, le fabricant du Syntech Syntest PM
Comme je l’ai dit précédemment, nous voilà avec une marque Belge, spécialisée dans la nutrition sportive depuis environ 10 ans et qui commercialise ses produits essentiellement en Hollande, en France et en Belgique bien sûr.
La marque est assez peu représentée dans les boutiques de compléments, et il s’avère un peu difficile d’obtenir des informations impartiales sur la qualité de ses produits, sa réputation…
Sur son site web, Syntech déclare haut et fort proposer des compléments « Formulés sans compromis », et dit s’appuyer sur quatre engagements forts :
- L’innovation et la science pour étayer leurs produits ;
- La recherche des meilleurs ingrédients (matières premières de qualité supérieure, européenne pour garantir des contrôles plus strictes en termes de fabrication à la source) ;
- Des dosages validés par la recherche scientifique ;
- et enfin Des formules synergétiques, dont les ingrédients travaillent de concert pour donner des résultats optimum.
Que de belles annonces !
Espérons que le reste de notre exploration sur Syntest PM confirmera ces déclarations et nous donnera envie d’essayer ce complément !
Ingrédients de Syntech Syntest PM
1. Tribulus :
Le tribulus est une plante communément utilisée pour traiter les troubles de l’érection et particulièrement utilisée dans les compléments boosters de testostérone.
Ses composés actifs, la saponine furostanolique et la protodioscine, sont toutes deux des stéroïdes naturels qui stimulent la sécrétion d’hormone lutéinique (LH) par la glande pituitaire.
Celle-ci va circuler, via le sang, jusqu’aux testicules, qui vont sécréter plus de testostérone.
La protodioscine entraîne aussi une augmentation du taux de DHEA, précurseur de la testostérone et hormone stéroïde anabolisante.
Pour en savoir plus sur cet ingrédient, je vous invite à lire l’article suivant ici.
Trois gélules (la dose journalière) offrent 1000mg de tribulus.
Une dose tout à fait honorable quand on sait que les recherches effectuées avec un apport de 625mg de tribulus par jour entraîne une hausse significative du taux de testostérone dans le sang.
2. Fenugrec :
Le fenugrec est une plante traditionnellement utilisée comme condiment en cuisine, mais qui est aussi connue pour ses propriétés aphrodisiaques.
Elle est riche en différentes substances très intéressantes : la choline qui participe à l’amélioration des performances sportives; le tryptophane, qui est un précurseur de la sérotonine; la niacine et le potassium qui contribuent à une bonne fonction immunitaire; des enzymes aromatase et 5-alpha-réductase qui vont favoriser l’augmentation de la testostérone.
Il contient une quantité importante de saponine de type furostanol, qui a pour effet d’augmenter la production d’hormone LH et de DHEA, entraînant une hausse du taux de testostérone.
Des études ont montré que le fenugrec influence positivement la libido, l’endurance et le niveau d’énergie, améliore la force et les performances musculaires, augmente le taux de testostérone tout en réduisant la masse grasse.
Le fenugrec est aussi connu pour réguler le taux de glucose dans le sang grâce à la 4-hydroxy-soleucine, un acide aminé qui lui est propre et qui permet d’augmenter la production d’insuline, qui est une hormone anabolisante favorisant la prise de muscle. Il contribuerait également à la perte de poids.
3. Rhodiola :
La rhodiola est une racine qui recèle des fonctions adaptogènes, c’est à dire qui aide le corps à s’adapter au stress.
La rhodiola a une action normalisante sur le corps, qui a pour capacité d’augmenter la résistance au stress, comme un programme d’entraînement intensif par exemple.
Elle permet au corps de lutter efficacement contre la fatigue, augmente l’endurance, améliore la libido et apporte un regain de motivation.
Cette plante stimule également la mémoire et la concentration, et a des propriétés immuno-stimulantes très importantes, grâce notamment à sa forte concentration en anti-oxydants.
Enfin la rhodiola stimule la libération de neurotransmetteurs (norépinéphrine, dopamine, sérotonine) qui participent à une amélioration et à une régularisation de l’humeur mais aussi à la réduction de la douleur.
4. Saw palmetto :
Le mécanisme de cette plante est assez peu connu, mais les scientifiques supposent qu’il empêche ou diminue la conversion de la testostérone en DHT.
Le saw palmetto inhiberaient l’enzyme 5-α-réductase, et préserveraient une plus grande partie de la testostérone pour l’anabolisme musculaire.
5. Urtica dioica :
L’ortie piquante, qui permettrait d’augmenter le taux de testostérone dans l’organisme. Cette plante affecterait en effet le degré d’interaction entre l’hormone sexuelle SHBG et la testostérone libre.
La SHBG régule la quantité de testostérone libre qui se lie aux récepteurs des cellules, précisément à l’endroit où a lieu la synthèse des protéines.
L’ortie piquante va inhiber l’action de la SHBG, ce qui aura pour effet d’élever la quantité de testostérone libre qui se lie aux récepteurs cellulaires, favorisant ainsi la croissance musculaire.
Des études ont été effectuées et ont montré les effets inhibiteurs de la plante et leurs conséquences sur les cellules de la membrane prostatique.
Cependant, d’autres études sont encore nécessaires pour démontrer les effets de l’ortie sur les taux de testostérone précisément.
ZMA Complex
1. Magnésium :
Le magnésium est le second électrolyte du corps, et permet notamment : la conversion de notre nourriture en énergie, la synthèse des protéines, la régulation du taux de sucre dans le sang, un bon fonctionnement des muscles et des nerfs ainsi qu’un rythme cardiaque régulier.
Il a été démontré qu’une supplémentation en magnésium favorise le métabolisme du glucose, une meilleure sensibilité à l’insuline, et la régulation de la tension artérielle.
2. Zinc :
Le zinc joue un rôle essentiel dans la croissance tissulaire, et il est associé aux hormones sexuelles.
Il intervient notamment dans la synthèse de l’hormone de croissance, dont la carence peut provoquer une baisse du taux de testostérone.
Il favorise aussi la production d’insuline, hormone anabolisante très intéressant pour les adeptes de la musculation.
3. Vitamine B6 :
La vitamine B6 est une vitamine essentielle, fondamentale pour le métabolisme des acides aminés et des protéines, ainsi que dans la synthèse de plusieurs neurotransmetteurs comme la sérotonine, la mélatonine et la dopamine.
Elle favorise également le métabolisme des lipides. Là aussi, elle jouit d’une grande biodisponibilité et est facilement absorbée par l’organisme. Enfin, elle s’avère essentielle à la production d’énergie à partir du glycogène musculaire.
Un bon dosage pour un ZMA se situe autour des valeurs suivantes : 30mg de zinc; 450mg de magnésium et 10.5mg de vitamine B6. Syntest PM est un peu en-dessous, avec seulement 300mg de magnésium et 6mg de vitamine B6.
Coût et Dosage de Syntech Syntest PM
La dose journalière recommandée pour Syntest PM est de 3 gélules par jour. Le pot de 90 gélules va donc nous durer 1 mois.
Au moment où j’écris cet article j’ai pu trouver Syntest PM de Syntech au prix de 39.90€ le pot de 90 gélules, ce qui équivaut à un coût journalier de 1.33€ par jour, plutôt élevé à mon sens.
Avis des utilisateurs de Syntech Syntest PM
Assez peu d’avis sur le net, ce qui est assez logique pour une marque assez peu connue.
Les consommateurs de Syntech Syntest PM rapportent une meilleure motivation et énergie, ainsi qu’une amélioration de la récupération. Aucune mention sur les performances sportives…
En Résumé
LES PLUS :
+ Bonne formule ;
+ Fenugrec pour l’anti-aromatase ;
+ Présence d’un ZMA .
LES MOINS :
– ZMA moyennement dosé ;
– Prix élevé ;
– Peu d’avis et de retours sur les performances.
Recommandation
Certes, Syntest PM ne bénéficie pas de la renommée de sa marque ni de témoignages très étoffés. Cependant je trouve sa formulation intéressante.
Le prix élevé pourra être compensé par la présence d’un ZMA, qui, même si son dosage n’est pas optimal, n’en reste pas moins honorablement correct.
Je recommanderais donc de tester Syntech Syntest PM et de voir comment votre corps répond à ce booster de testostérone.
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