Le booster de testostérone Tribulus 625 d’Optimum Nutrition se propose de booster notre taux de testostérone, d’augmenter notre masse musculaire grâce à son ingrédient unique : le Tribulus Terrestris.
Un booster de testostérone composé d’un seul ingrédient est-il efficace ?
Le Tribulus, ingrédient extrêmement populaire réputé pour élever le taux de testostérone de l’organisme, est-il véritablement une plante miraculeuse ?
Cet article vous apportera toute la vérité sur le fameux Tribulus Terrestris, mais aussi sur le complément Tribulus 625 d’Optimum Nutrition.
La Société Fabricante
Optimum Nutrition a été fondée en 1987 par deux frères, Tony et Michael Costello, dans le but de proposer des suppléments de haute qualité dans le secteur de la nutrition sportive.
La marque a toujours souhaité s’appuyer sur les bases en termes de nutrition pour athlètes, à savoir des formules et des ingrédients simples, reconnus, d’excellente qualité pour aller directement à la cible recherchée.
Optimum Nutrition a donc fondé son succès phénoménal sur ces principes de fond, et nous propose des suppléments sobres conçus à partir d’ingrédients de très haute qualité, comme notamment leur fameuse Gold Standard 100% Whey & Casein, qui est la combinaison de protéine la plus vendue au monde.
Qu’en est-il de leur Tribulus 625 ?
Ingrédient de Tribulus 625 d’Optimum Nutrition
Ce booster de testostérone est composé d’un ingrédient unique :
Le Tribulus Terrestris
Le Tribulus est une plante très populaire en Asie, notamment en Chine ou en Inde, où elle est utilisée pour ses propriétés supposées androgéniques.
Cet usage traditionnel vise habituellement à traiter les problèmes d’ordre sexuel ou prostatique.
En effet, le Tribulus augmenterait les taux de testostérone dans l’organisme, renforcerait la qualité et la motilité des spermatozoïdes, élèverait la libido et améliorerait les performances sexuelles.
Pour la petite histoire, le Tribulus a gagné sa popularité en Europe et aux USA dans les années 80s, lorsque les haltérophiles bulgares ont expliqué leur domination sportive alors phénoménale par leur supplémentation en Tribulus pour remplacer les stéroïdes anabolisants.
La légende était née, le mythe continu…
Les effets du Tribulus proviendraient de son principal agent actif, la protodioscine, mais contient également des phytostérols.
– Les phytostérols :
Ce sont des stérols naturellement présents dans les plantes.
Il a été démontré que la prise de 2g de phytostérol par jour permet d’abaisser le taux de cholestérol dans le sang d’environ 10%.
Un de ses phytostérol, particulièrement présent dans le Tribulus, n’est autre que le bêta-sistostérol.
Le bêta-sistostérol est utilisé pour le traitement de l’hypertrophie bégnine de la prostate. Bien que son mécanisme d’action ne soit pas encore été élucidé, les chercheurs supposent qu’il inhibe l’enzyme 5-alpha-réductase.
Cet enzyme jour un rôle important dans le métabolisme des stéroïdes androgènes et estrogènes.
L’inhibition de l’enzyme 5-alpha-réductase entraîne une baisse de la conversion de testostérone en DHT, et donc une hausse du taux de testostérone et d’oestradiol.
(La DHT est un métabolite de la testostérone et une hormone androgène 30 fois plus puissante que la testostérone. Pourquoi provoquer une baisse de sa production me d’irez-vous ?
Et bien tout simplement parce que le plus peut aussi être l’ennemi du bien, et qu’en l’occurrence, un taux de DHT trop élevé serait la cause de poussées d’acné importantes, d’élargissement trop prononcé du volume de la prostate et d’autres tissus et organes, de chute de cheveux ou encore de problèmes de peau).
– Les stéroïdes saponines :
Le Tribulus est composé de stéroïdes saponines de type furostanol : la dioscine, la diosgénine, la protodioscine.
Cette dernière est connue comme ayant la plus grande activité biologique, et donc comme étant le principal agent actif du Tribulus.
La protodioscine agit de manière indirecte sur le taux de testostérone en augmentant la production d’hormone LH, ce qui va provoquer une hausse de la production de testostérone par l’organisme.
Des études scientifiques ont été menées et ont montré que le Tribulus est efficace en cas de déficience du taux de testostérone, mais inefficace sur des sujets sains ne présentant pas de déficience.
De même, une étude sur des bodybuilders sains a montré qu’après 8 semaines de supplémentation en Tribulus couplées à un entraînement intensif, aucune hausse du taux de testostérone n’a eu lieu.
L’action postive du Tribulus sur la libido a été, là encore, démontrée chez les sujets présentant une déficience mais pas chez les sujets sains.
On pourrait aisément en conclure que le Tribulus s’avère en réalité inefficace pour booster le taux de testostérone.
Or, il me semble important de souligner que les études précédemment citées ont été faites avec des doses de Tribulus de l’ordre de 250-280 mg/jour.
Notre booster de testostérone Tribulus 625 d’Optimum Nutrition nous propose des gélules à 625mg.
Sachant que le dosage recommandé est de 2 gélules par jour, on peut se dire qu’un apport quotidien de 1250mg de Tribulus, soit 4,5 fois plus que la dose proposée dans les recherches, a de grandes chances d’être efficace aussi sur des sujets sains, et donc de réellement faire monter notre taux de testostérone.
Pure supposition qui reste encore à démontrer cependant…
Goût de Tribulus 625 d’Optimum Nutrition
La question du goût ne se pose pas pour un produit qui se présente sous forme de gélules.
Coût de Tribulus 625 d’Optimum Nutrition
Tribulus 625 d’Optimum Nutrition est un complément vraiment très abordable.
J’ai pu trouver le pot de 100 gélules à 21.50€. au lieu de 28,00€.
Cela équivaut à 50 jours de supplémentation, et à un coût de 0.43€/jour.
Avis des utilisateurs de Tribulus 625 d’Optimum Nutrition
En ce qui concerne la hausse du taux de testostérone, Tribulus 625 d’Optimum Nutrition tient ses promesses.
En effet, certains utilisateurs témoignent d’un taux de testostérone multiplié par deux, prise de sang à l’appui.
Cependant, les avis concernant l’amélioration des performances, la prise de masse musculaire et l’augmentation de la libido, bien que présents, ne semblent pas suivre la même courbe montante spectaculaire.
Tribulus 625 d’Optimum Nutrition n’obtient d’ailleurs qu’une note de 6.7/10 sur le fameux site Bodybuilding.com.
En Résumé
LES PLUS :
+ Produit simple, ingrédients bien identifiés ;
+ Fabricant reconnu pour la qualité de ses compléments ;
+ Coût très intéressant.
LES MOINS :
– Efficacité moyenne ;
– Efficacité qui nécessiterait plus de confirmations d’ordre scientifique.
Recommandation
Le Tribulus 625 D’Optimum Nutrition est un booster de testostérone qui, à mon sens, mérite probablement d’être associé à d’autres compléments pour une efficacité optimale.
Etant donné son prix et la dose de Tribulus qu’il apporte, je pense que ça vaut vraiment le coup de l’intégrer à son cocktail de suppléments, avec des produits de type BCAA ou ZMA.
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