Scientec Nutrition ZMA Ultra Force nous promet, grâce à ses ingrédients aux actions complémentaires une récupération optimale et une réduction significative de la fatigue.
Le supplément est aussi vendu comme favorisant la reconstitution des réserves en énergies du corps, l’élimination des toxines, la neutralisation des radicaux libres, le maintien d’un équilibre acido-basique et électrolytique.
Il est enfin (que de bénéfices !) censé optimiser notre endurance et augmenter notre force musculaire. Avec autant de promesses faites, nous avons eu envie d’aller voir de plus près de quoi est fait ce Scientec Nutrition ZMA Ultra Force…
La société Scientec Nutrition – les frenchies de l’industrie du supplément
Et oui, Scientec Nutrition est un fabricant de suppléments pour sportifs français, dans le milieu du complément alimentaire depuis maintenant dix ans.
En cherchant des informations sur la société elle-même, force est de constater qu’elle ne fait pas vraiment parler d’elle ni sur les forums de culturisme, ni sur les rayonnages des boutiques de suppléments en ligne.
Difficile donc de se faire une idée d’une société assez peu connue, à part d’aller glaner quelques infos, à l’indépendance certes relative, directement sur leur site web.
On peut y lire un certains nombres de choses plutôt encourageantes : des produits composés des meilleurs agents actifs; une biodisponibilité optimale des composants; des produits fabriqués en France, conformes aux normes européennes…
Bref, de quoi mettre en confiance, mais, comme je le disais, l’objectivité de ces infos reste toute relative…
Les plus : des athlètes tels que Christophe Pinna, karatéka Champion du Monde en 2000, ainsi que Camille Muffat et Yannick Agnel, champions olympiques de natation, plébiscitent les produits Scientec Nutrition.
Un gage de sérieux et d’efficacité ?
Nous verrons bien…en tout cas c’est certain que la marque ne joue pas dans la même cour que des Grenade ou MuscleTech, avec des arguments et une image beaucoup plus soft et moins percutante…
Ingrédients de Scientec Nutrition ZMA Ultra Force
Un ZMA est une synergie de nutriments : le zinc, le magnésium, et la vitamine B6. Chacun d’eux joue un rôle important dans de nombreux mécanismes biologiques du corps.
A priori un complément indispensable me direz-vous. Pas si sûr…
En effet, les avis d’athlètes, d’experts, ainsi que les études sur la prise de ZMA semblent tous plus controversés et contradictoires les uns que les autres !
Les uns ne jurent que par ce produit, les autres en affirment l’inutilité…
Allez savoir avec tout ça…
Peut-être qu’une exploration des ingrédients nous donnera un peu plus de matière.
1. Citrate de magnésium :
Il s’agit d’un minéral très important nécessaire à de nombreux mécanismes biologiques, notamment au niveau des muscles, du cœur et du cerveau.
Le magnésium pur étant une substance hautement réactive et inflammable, on y ajoute d’autres substances pour rendre la molécule plus stable : d’où le citrate de magnésium, qui n’est autre que du magnésium pur mélangé à de l’acide citrique.
Le citrate de magnésium a été reconnu comme plus facilement absorbé et d’une meilleure biodisponibilité que les autres formes de magnésium. Nous voilà déjà avec une des promesses tenue par Scientec Nutrition, la biodisponibilité des actifs!
Le citrate de magnésium est le second électrolyte du corps, et permet notamment : la conversion de notre nourriture en énergie, la synthèse des protéines, la régulation du taux de sucre dans le sang, un bon fonctionnement des muscles et des nerfs ainsi qu’un rythme cardiaque régulier.
Il a été démontré qu’une supplémentation en magnésium favorise le métabolisme du glucose, une meilleure sensibilité à l’insuline, et la régulation de la tension artérielle.
D’autres annonces sont souvent faites, déclarant le citrate de magnésium comme facteur de la perte de masse graisseuse, de la diminution des crampes, et d’une amélioration des performances.
Malheureusement ces affirmations ne sont pas suffisamment étayées par la recherche et manquent de consistance.
2. Zinc :
Le zinc est un oligo-élément présent dans les os et les muscles à hauteur de 90%.
Il joue un rôle essentiel dans la croissance tissulaire, et il est associé aux hormones sexuelles.
Il intervient notamment dans la synthèse de l’hormone de croissance, dont la carence peut provoquer une baisse du taux de testostérone.
Il favorise aussi la production d’insuline, hormone anabolisante très intéressant pour les adeptes de la musculation.
3. Vitamine B6 :
La vitamine B6 est une vitamine essentielle, que le corps ne peut ni fabriquer, ni stocker.
Elle est fondamentale pour le métabolisme des acides aminés et des protéines, ainsi que dans la synthèse de plusieurs neurotransmetteurs comme la sérotonine, la mélatonine et la dopamine.
Elle favorise également le métabolisme des lipides.
Là aussi, elle jouit d’une grande biodisponibilité et est facilement absorbée par l’organisme.
Enfin, elle s’avère essentielle à la production d’énergie à partir du glycogène musculaire.
4. L-Arginine :
Acide aminé essentiel, l’arginine est connue pour réduire la production d’ammonia, substance sécrétée par notre corps durant une activité physique intense et induisant le phénomène de fatigue musculaire.
Elle pourrait également favoriser l’augmentation du taux de testostérone, ainsi que la performance anaérobie.
L’arginine est communément utilisée comme supplément de pré entraînement pour ses effets augmentant la circulation du sang dans les muscles et favorisant la synthèse des protéines après être convertie en oxyde nitrique.
Or, je dois dire que là, en matière de preuve, on tombe sur un os, connu sous le nom de Paradoxe de l’arginine.
En effet, il se trouve que l’arginine, même sans supplémentation, a une concentration de circulation 30 fois plus élevée que la capacité maximale de l’enzyme qui permet sa transformation en oxyde nitrique.
En gros, plus notre organisme reçoit d’arginine, plus celle-ci va tout simplement rester bloquée.
Les études semblent montrer qu’elle augmente en effet les taux d’oxyde nitrique, qui favorise, par vasodilatation, le transport des nutriments au niveau des muscles.
Cependant ces observations semblent se produire de manière aléatoire, et les preuves consistantes font ici cruellement défaut.
De même, les hypothèses selon lesquelles l’arginine augmenterait la production d’insuline, aiderait au gain en masse musculaire maigre, ainsi qu’en perte de masse graisseuse, et diminuerait le coût en oxygène des exercices, réduisant ainsi la fatigue, restent encore à étoffer.
Les résultats des études cliniques menés sur ces divers sujets sont encourageants, mais un manque de consensus les rend encore très incertains.
Goût de Scientec Nutrition ZMA Ultra Force
ZMA Ultra Force est proposé en gélules, la question du goût ne se pose pas.
Coût de Scientec Nutrition ZMA Ultra Force
Comme je le disais plus tôt, la marque Scientec Nutrition n’est pas vraiment bien représentée dans les boutiques de suppléments en ligne.
Je n’ai pu trouver ZMA Ultra Force que sur 2 sites, à des prix quasi identiques, le plus bas étant à 18,90€ pour 120 gélules sur ce site. au lieu du prix habituel de 29,90€.
Avec une dose recommandée de 4 gélules par jour, cela revient à 0.63€/jour, ce qui est très correct.
Avis consommateurs de Scientec Nutrition ZMA Ultra Force
Qui dit produit peu présent en boutique, dit peu d’avis d’utilisateurs.
Cependant les avis récoltés sont en très grande majorité positifs, avec des effets sur la baisse de la fatigue, une meilleure récupération, une meilleure qualité de sommeil très significatifs.
En Résumé
LES PLUS :
+ Un produit « local », fabriqué en France selon normes a priori très strictes ;
+ Bonne biodisponibilité des ingrédients ;
+ Avis utilisateurs positifs ;
+ Un coût très abordable.
LES MOINS :
– Des ingrédients encore peu prouvés ;
– Un produit (ZMA) dont l’utilité est controversée ;
– Une marque peu présente en boutique.
Recommandation
Si vous êtes convaincu de l’utilité d’un ZMA, alors je vous dirais…pourquoi pas.
En effet, malgré le manque de preuves, les ingrédients seront les mêmes, quelle que soit la marque.
Les avis positifs, la société apparemment très sérieuse, ainsi que la bonne biodisponibilité des ingrédients et le coût plutôt bon marché font de Scientec Nutrition ZMA Ultra Force, un supplément qui vaut la peine d’être essayé.
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