Optimum Nutrition nous propose un complément de pré-entraînement « de qualité supérieure », destiné à nous aider selon aux à « abattre de nouveaux records personnels ».
Platinum Pre est, vous l’aurez compris, un complément à prendre avant votre entraînement, et qui cible l’énergie et la production d’oxyde nitrique.
Voyons voir ce qu’Optimum Nutrition nous réserve avec son nouveau complément…
Optimum Nutrition, le producteur de Platinum Pre
Optimum Nutrition a été fondée en 1987 par deux frères, Tony et Michael Costello, dans le but de proposer des suppléments de haute qualité dans le secteur de la nutrition sportive.
La marque a toujours souhaité s’appuyer sur les bases en termes de nutrition pour athlètes, à savoir des formules et des ingrédients simples, reconnus, d’excellente qualité pour aller directement à la cible recherchée.
Optimum Nutrition a donc fondé son succès phénoménal sur ces principes de fond, et nous propose des suppléments sobres conçus à partir d’ingrédients de très haute qualité, comme notamment leur fameuse Gold Standard 100% Whey & Casein, qui est la combinaison de protéine la plus vendue au monde.
Cette marque de compléments de nutrition sportive est une des plus connue et reconnue du milieu, et j’ai personnellement une grande confiance dans leurs produits.
J’ai donc très envie de découvrir leur Platinum Pre !
Ingrédients de Platinum Pre de Optimum Nutrition
1. L-Arginine :
Acide aminé essentiel, la L-Arginine participe à la réduction de l’ammonia, substance toxique sécrétée par l’organisme lors d’exercices physiques intenses et entraînant le phénomène de fatigue.
Elle favoriserait l’augmentation des taux d’hormone de croissance dans le corps, et aiderait à une meilleure performance anaérobie.
La L-Arginine est aussi un précurseur de l’oxyde nitrique, qui va provoquer une vasodilatation importante et permettre à nos muscles d’avoir un apport en nutriments conséquent, ce qui va favoriser les performances sportives.
2. Bêta-alanine carnosyn ® :
La bêta-alanine est un précurseur de la carnosyne. La carnosine est tout d’abord un puissant anti-oxydant.
De plus, elle apporte au muscle une protection très efficace contre la formation d’ions d’hydrogène (H+) pendant les exercices de haute intensité comme la musculation.
Ces ions H+ en trop grande quantité provoqueraient une baisse du pH de la cellule musculaire, ce qui aurait des effets négatifs sur les fonctions enzymatiques et les fonctions excitation-contraction du muscle, entraînant ainsi un phénomène de fatigue faisant obstacle à l’amélioration de nos performances et donc à l’accroissement de notre masse musculaire.
Enfin, la quantité de carnosine dans le muscle est liée au pourcentage de fibres musculaire à contraction rapide de Type II, très importantes pour la pratique du bodybuilding.
Une vingtaine d’études scientifiques ont été effectuées sur la bêta-alanine carnosyn ®, prouvant les nombreuses propriétés de cette substance.
En effet, elle augmente le taux de carnosine dans les muscles pour des périodes prolongées; elle augmente la capacité tampon du muscle, ce qui nous permet de dépasser nos limites; elle favorise la diminution de l’acidose et permet d’améliorer l’endurance.
Le seul point négatif ici réside dans les effets secondaires que peut provoquer la bêta-alanine : paresthésie, sensation de brûlure et de démangeaison…
Des effets secondaires assez faibles et qui ne semble pas durer plus de 60 mn maximum.
3. Leucine peptides pepform ® :
Il s’agit d’un produit breveté composé d’une grande quantité de peptides riches en leucine issue de la protéine de whey, c’est à dire une leucine dont la forme est particulièrement soluble et hautement bio-disponible, ce qui aura pour effet d’améliorer l’alimentation des muscles en nutriments et favoriser la synthèse et la croissance musculaires.
Des études ont montré que la leucine permettrait un gain de masse musculaire maigre, une augmentation de la force et une hausse des performances.
Elle fournit de l’énergie au corps, préserve le glycogène musculaire et maintien l’équilibre en nitrogène. La leucine améliore également les capacités mentales lors de l’entraînement.
4. Caféine :
Ingrédient que nous connaissons bien, la caféine est un stimulant du SNC, réduit la fatigue, augmente la vigilance et l’endurance et booste le métabolisme (elle est d’ailleurs également bien connue pour ses propriétés brûle graisse).
Attention cependant, la caféine n’est pas un ingrédient à prendre à la légère.
La dose journalière à ne pas dépasser est de 300mg au total, c’est à dire incluant TOUTES les sources de caféine (votre café du matin…).
Les effets secondaires d’une surdose de caféine sont potentiellement très dangereux : irritation, palpitations, troubles cardiaques…
Avec ses 32mg pour 100ml de boisson, Platinum Pre a juste ce qu’il faut pour donner un boost d’énergie sans pour autant crever le plafond ou devenir dangereux.
5. Capsimax ™ :
Capismax™ est composé d’extrait de piment de Cayenne. La capsaïcine en est le composé antioxydant.
Des études ont montré sa capacité à augmenter le métabolisme basal et la sensation de satiété. Elle nous aide donc à perdre en masse graisseuse.
Mais la capsaïcine a aussi été découverte comme stimulante de la production d’adrénaline et de noradrénaline, deux hormones qui participent à l’élimination des sucres et des graisses stockés, mais aussi à une bonne vigilance et concentration.
Goût et Mixabilité de Platinum Pre
Platinum Pre de Optimum Nutrition est disponible en différentes saveurs : Fruit Punch et Framboise / Citron.
Cette dernière remportant un franc succès auprès des utilisateurs.
Cependant la mixabilité de ce supplément laisse à désirer.
Veillez à bien mélanger votre dose de Platinum Pre au shaker jusqu’à complète dissolution, au risque non seulement de vous retrouver avec des grumeaux dans votre boisson, mais aussi avec une sensation de brûlure très franche, dans la gorge notamment!
Coût et Dosage de Platinum Pre de Optimum Nutrition
Au moment où j’écris cet article, j’ai pu trouver Platinum Pre d’Optimum Nutrition en promotion au prix de 22.90€ les 300g.
La dose recommandée par le fabricant étant de 10g une à deux fois par jour maximum, le pot de Platinum Pre vous procurera entre 15 et 30 jours de supplémentation, pour un prix journalier de 1.52€ à 0.76€ pour une dose par jour.
Avec une utilisation à une dose par jour en pré-entraînement, Platinum Pre se révèle tout à fait correct en termes de prix.
Avis des utilisateurs de Platinum Pre
La grande majorité des personnes ayant testé Platinum Pre sont très satisfaites des résultats obtenus : une énergie démultipliée qui favorise des entraînements toujours plus intenses; une excellente motivation et un très bon focus.
Ce complément délivre ses effets assez rapidement, et ceux-ci s’étalent de manière cohérente tout au long de l’entraînement.
Les points négatifs : un arrière-goût épicé, voire une brûlure lorsque le produit n’est pas complètement mélangé; d’éventuels fourmillements et vertiges légers, probablement dus à la bêta-alanine.
Platinum Pre de Optimum Nutrition en Résumé
LES PLUS :
+ Produit innovants, brevetés et validés scientifiquement ;
+ Dosage raisonnable en caféine ;
+ Prix très raisonnable à 1 dose / jour.
LES MOINS :
– Mixabilité moyenne ;
– Sensation de brûlure dans la gorge ou arrière-goût épicé ;
– Quelques effets secondaires de la bêta-alanine.
Recommandation
Personnellement le goût d’un supplément est important pour que je puisse le prendre régulièrement et vraiment bénéficier des effets. J’aurais donc un peu de mal avec Platinum Pre de Optimum Nutrition.
Mais j’en suis le premier désolé, car Optimum Nutrition nous propose avec ce complément de pré entraînement un produit qui m’a tout l’air de très bonne qualité.
Si le goût et la mixabilité ne sont pas un problème pour vous, je ne vois aucune raison de ne pas vous recommander Platinum Pre d’Optimum Nutrition, bien au contraire.
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