Lorsqu’on parle de complément de pré-entraînement, on a que l’embarras du choix :
stimulants avec caféine et guarana, créatine, booster d’oxyde nitrique…etc.
Parmi cette multitude, il est parfois difficile de s’y retrouver, c’est pourquoi j evous propose aujourd’hui le test de NUTREND ARGININE.
Nombreux sont les culturistes qui choisissent d’utiliser des ingrédients bien définis et non mélangés pour avoir la maîtrise totale de leur cocktail de suppléments.
En pré-entraînement, la L-arginine est un ingrédient très intéressant car il cible spécifiquement la libération d’oxyde nitrique, c’est-à-dire un effet pump renforcé pour plus de performances et d’intensité.
Nutrend nous propose sa propre version de la L-arginine, baptisée Nutrend Arginine et j’ai envie aujourd’hui de me pencher un peu plus sur cet ingrédient et ce produit pour voir si ils sont une bonne option pour mon cocktail de pré-entraînement.
Les laboratoires Nutrend
Nutrend est une société qui a été fondée en 1993 en république tchèque, et qui met l’accent sur la fabrication de compléments pour sportifs ainsi que de compléments alimentaires pour toute personne désireuse d’avoir une vie saine et active.
Tous leurs produits sont approuvés par le ministère de la santé tchèque ainsi que par les autorités sanitaires françaises, mais aussi par le comité anti-dopage tchèque.
Nutrend étant extrêmement vigilant quant aux substances présentes dans ces divers produits, et surtout à leur entière légalité et conformité dans les milieux de la compétition sportive.
La société a su s’entourer de plusieurs experts reconnus dans son pays d’origine, dans des domaines comme la nutrition, la lutte anti-dopage, l’entraînement pour sportifs professionnels et le bodybuilding, et coopère aujourd’hui avec les comités olympiques tchèques et slovaques notamment.
Nous avons donc affaire à une société qui s’engage dans une démarche de sérieux et de performances, et qui en donne des preuves à travers ses nombreux partenariats.
Ingrédients de Nutrend Arginine
Nutrend Arginine se compose exclusivement de L-arginine, à hauteur de 500mg par gélule.
Une bonne occasion pour approfondir un peu nos connaissances sur cet acide aminé.
Effectivement, la L-arginine est un acide aminé considéré comme semi-essentiel. Ceci signifie qu’elle peut être synthétisée par l’organisme, mais de manière partielle seulement et si certaines conditions sont réunies.
Or le stress physiologique provoqué par la pratique d’une activité physique régulière et intense, entraîne une baisse de la capacité du corps à synthétiser la L-arginine en quantité suffisante.
Le sportif a un besoin en L-arginine important. C’est pourquoi une supplémentation est fortement recommandée.
La L-arginine est nécessaire à l’exécution de nombreux processus physiologiques.
Parmi ceux-ci on peut lister : la sécrétion hormonale, la libération d’hormone de croissance, l’élimination des déchets toxiques, l’amélioration des fonctions immunitaires, l’accélération du métabolisme des graisses, la stimulation de la circulation sanguine, et j’en passe…
L-Arginine et oxyde nitrique
C’est en effet ce qui nous intéresse prioritairement.
L’oxyde nitrique a plusieurs fonctions dans l’organisme, mais celle qui est la plus recherchée par les sportifs est sa fonction de contrôle de la circulation sanguine.
Lors d’un exercice physique intense, l’organisme requiert une augmentation de la circulation sanguine et sa redistribution vers les tissus musculaires sujets au stress lié à l’exercice.
Au repos, c’est approximativement 15 à 20% du débit sanguin qui est dirigé vers les muscles.
Mais la demande métabolique accrue pendant une séance d’exercice intense appelle jusqu’à 80% du débit sanguin vers les muscles actifs.
Cette augmentation et cette redirection de la circulation sanguine s’effectue par le biais du système vasomoteur : vaisseaux sanguins, artères, artérioles.
Lors d’une séance d’entraînement, la demande métabolique faite aux muscles produit des réponses localisée qui, à leur tour, servent de signal pour modifier la vasodilatation.
De cette manière le flux sanguin allant vers les muscles lors d’exercices intenses peut augmenter de 25 à 50 fois en comparaison du flux lorsqu’on est au repos.
L’oxyde nitrique est synthétisé par l’endothélium à partir de son précurseur, la L-arginine, par l’intermédiaire d’une action enzymatique appelée synthase de l’oxyde nitrique.
L’oxyde nitrique est un gaz très actif qui a une durée de vie extrêmement courte (quelques secondes), mais qui a la particularité de se diffuser facilement au travers des divers tissus et membranes.
Grâce à des mécanismes complexes que je vous passerais, l’organisme lance un signal aux muscles vasculaires pour commander leur relâchement.
Ce relâchement va à son tour, produire une dilatation des vaisseaux afin de permettre aux nutriments anabolisants d’être rapidement transportés vers les cellules musculaires.
Cette vasodilatation provoque une congestion, une augmentation du volume musculaire.
La globalité de ce processus permet à l’organisme d’avoir une réaction adaptée, et surtout immédiate, face à un stress intense comme celui de la musculation.
Ainsi le métabolisme de l’ATP est accéléré, ainsi que celui de la créatine et du glycogène.
Tous ces processus permettent un bon apport en énergie et une bonne hydratation des cellules musculaires pendant l’effort.
De plus ce phénomène de congestion permet également une augmentation de la force musculaire, grâce à laquelle nous allons pouvoir repousser un peu plus nos limites et donc activer une plus grande croissance musculaire.
Effets secondaires de Nutrend Arginine
La prise de la L-arginine en général, ne provoque normalement pas d’effets secondaires.
Cependant si la dose utilisée est trop importante, il est possible de rencontrer les effets suivants : faiblesse physique et musculaire, nausées, diarrhée, fatigue générale, maux de tête.
Si vous êtes sujets à ces inconvénients, le mieux est de réduire votre dose de la L-arginine jusqu’à disparition des symptômes.
Coût et Dosage de Nutrend Arginine
La dose habituelle pour la L-arginine est de 3g deux fois par jour, sur un estomac vide pour faciliter son assimilation.
La prise recommandée de Nutrend Arginine est de 4 gélules par jour, soit 2 grammes en tout car les gélules sont dosées à 500mg.
Au moment où j’écris cet article, j’ai pu trouver Nutrend Arginine au prix de 19.90€ la boîte de 120 gélules.
Avec 4 gélules par jour, la boîte durera 30 jours au prix de 0.66€/jour.
Avis des utilisateurs de Nutrend Arginine
Nutrend Arginine tient ses promesses en termes de résultats !
Ce complément vous apportera une congestion très satisfaisante très rapidement.
En Résumé
LES PLUS :
+ Un ingrédient unique – je maîtrise mon cocktail de pré-entraînement ;
+ Prix très compétitif ;
+ Très bonne congestion.
Recommandation
Je n’ai aucune raison de ne pas vous recommander d’essayer Nutrend Arginine dans votre cocktail de pré-entraînement !
Bien au contraire, vu son prix, je vous invite plutôt à le tester, en étant attentif au dosage pour voir si il vous faut diminuer, voire pourquoi pas augmenter les doses.
Commentaires récents