Les laboratoires Amix Nutrition nous proposent leur complément volumisateur CellEx.
Il s’agit d’un complément de pré-entraînement destiné à améliorer la vasodilatation et le rendement, mais aussi à booster les niveaux d’énergie et retarder la fatigue.
Tout ceci bien entendu dans le but d’augmenter de manière significative la prise de masse musculaire. Tentons d’en savoir un peu plus sur cette marque et son complément.
Amix Nutrition, le fabricant de CellEx
Amix Nutrition est une marque de compléments de nutrition sportive issus de la firme britannique Large Life LTD fondée en 2003 à Manchester au Royaume-Uni.
La marque est assez peu représentée dans les boutiques de suppléments en ligne, et les informations qu’il est possible de recueillir sur le site officiel d’Amix Nutrition restent très peu nombreuses et très peu détaillées.
Difficile donc de se faire une idée, dans un sens comme dans l’autre, sur ce fabriquant.
Cependant je dois dire que le manque d’informations présentes sur leur site me pousse à une certaine réserve…après tout pourquoi ne pas être totalement transparent lorsqu’on a rien à se reprocher…?
Tout de même, on peut souligner que la marque sponsorise des athlètes de haut niveau comme Dennis Wolf, IFBB Pro et 3e sur le podium de Mr Olympia 2013, Juan Manuel Tora, champion IFBB d’Espagne en 2004 et 2006 notamment, et Nikola Weiterova, IFBB Pro féminine.
De quoi nous donner envie d’aller plus loin.
Ingrédients de CellEx de Amix Nutrition
1. « Activator » de Volume Cellulaire
Cette matrice contient plusieurs ingrédients intéressants.
1.1. Tri-créatine malate :
Il s’agit d’une forme particulière de créatine monohydrate associée à de l’acide malique et ayant pour objectif d’améliorer la fourniture d’énergie de la créatine.
Cette forme de créatine facilite et rend plus efficace la resynthèse de l’ATP à partir de la créatine, et est en théorie plus efficace que cette dernière.
L’acide malique participerait au développement de la masse corporelle, de la force musculaire, de l’explosivité et de la résistance et viendrait, comme je l’ai déjà mentionné, augmenter les effets de la créatine.
La dose recommandée de tri-créatine malate se siturait autour des 3g par jour.
Malheureusement l’étiquette de notre CellEx de Amix Nutrition ne fournit pas de dosage précis en ce qui concerne les différents ingrédients composants cette matrice.
De plus ces suppositions restent aujourd’hui purement théoriques.
Malgré leur intérêt potentiel, des études sont nécessaires pour étayer la pertinence de cet ingrédient dans un complément.
1.2. L-Glutamine alpha-ketoglutarate :
Voici un composé chimique présent naturellement dans le corps humain, utilisé pour améliorer les pics de performance athlétique.
Des études ont montré qu’en se combinant avec l’excès d’ammonia présent dans le corps lors d’exercices intenses, ce type de glutamine pourrait réduire les problèmes de toxicité liés à la présence même de cet ammonia.
Cependant les études, menées à ce jour sur des individus sous hémodialyse, nécessitent d’être étendues à d’autres populations pour que l’intérêt de cet ingrédient pour les bodybuilders soit avéré.
1.3. N-acétyl L-Glutamine :
Il s’agit de L-Glutamine acétylée, qui a du coup un taux d’absorption et des effets plus prononcés que la forme standard.
Acide aminé constituant du tissu musculaire à hauteur de 60%, cette forme de glutamine est la source principale de carburant utilisée par les cellules pour achever le processus de transfert des graisses et des sucres en énergie à la fois utilisable et stockable pour les moments d’exercices physiques intenses, où elle sera convertie en glucose.
Elle permet d’augmenter considérablement le niveau d’énergie, de brûler plus efficacement les graisses et de prendre de la masse musculaire.
La N-Acétyl-L-Glutamine réduit également le temps de récupération après l’entraînement, favorise des fonctions cognitives optimales et aide aussi à contrôler le taux de sucre et le niveau de protéine présents dans l’organisme.
Sans cet ingrédient les muscles sont dans l’impossibilité d’effectuer la synthèse des protéines, ce qui rend la prise de muscle quasiment impossible.
1.4. L-Tyrosine :
Il s’agit d’un acide aminé très important pour la synthèse des protéines, mais aussi des catécholamines comme l’adrénaline, la noradrénaline, la dopamine et la DOPA.
En affectant les niveaux de dopamine dans l’organisme, elle peut aider à combattre la fatigue et le stress associés aux entraînements intenses.
La L-Tyrosine améliore la mémoire et les capacités de focalisation et de concentration, surtout dans les situations où le corps est soumis à un stress.
Malheureusement les études menées à ce jour sur les humains n’ont pas encore permis de confirmer les effets de la L-Tyrosine chez les sportifs.
Une étude clinique effectuée chez des personnes soumises à une activité physique n’a montré aucun effet particulier ni significatif de cet acide aminé sur l’exécution et les performances lors des tests physiques.
1.5. Glycocyamine :
La glycocyamine est un précurseur de la créatine qui a des effets similaires à cette dernière (volumisateur, effet pump, hausse d’énergie).
La glycocyamine a pour avantage de ne pas provoquer de maux d’estomac ou de ballonnements comme cela peut être le cas avec la créatine.
De plus ces effets sont non seulement plus importants que ceux de la créatine, mais viennent aussi s’ajouter aux bénéfices de cette dernière.
1.6. Caféine :
On ne s’attarde plus sur un ingrédient tel que la caféine, extrêmement connu pour ses effets stimulants et brûle-graisse, tout autant que pour ses effets secondaires potentiellement dangereux en cas de surdose.
On regrette le manque de précision concernant le dosage des ingrédients dans ce complément, et on peut d’emblée recommander la plus grande prudence quant aux apports globaux en caféine sur une journée.
1.7. Glucuronolactone :
C’est une molécule dérivée du glucose qui accélérerait l’élimination des toxines, réduirait la sensation de fatigue, procurerait une sensation de bien-être et aurait des effets positifs sur la mémoire et la concentration.
De part ses propriétés de stimulant, la glucuronolactone se retrouve dans de nombreuses boissons énergisantes.
Attention cependant, car cette molécule peut être toxique pour les reins en cas de surdosage.
1.8. L-Norvaline :
Cet acide aminé a des effets analogues à la valine.
Il s’agit d’un puissant inhibiteur de l’arginase en raison de sa structure similaire à l’ornithine, qui provoque une régulation de l’activité de l’arginase.
Ainsi l’oxyde nitrique est produit par le corps de manière continue a des taux plus élevés, pouvant atteindre les 60% d’augmentation.
1.9. Cinnulin :
Il s’agit d’un extrait de cannelle, plante qui a été beaucoup étudiée et donne des résultats encourageants.
En effet, elle aurait la capacité à faire diminuer la masse graisseuse et à permettre une augmentation de la masse musculaire sèche.
La cannelle a pour effet d’abaisser l’index glycémique des aliments que nous ingérons.
Elle permet ainsi de réguler le taux de sucre dans le sang, ce qui va avoir pour effets positif de réduire le stockage des graisses et de fournir à notre organisme un apport en énergie plus constant.
1.10. Complexe nitric triple force :
Ce complexe se compose de plusieurs types de la L-arginine, qui vont avoir pour effet d’augmenter de manière immédiate la force et l’endurance, de contrôler les toxines à l’origine du phénomène de fatigue, et d’augmenter de manière significative les performances sportives.
La L-Arginine Ethyl Ester, absorbée plus rapidement que la forme standard de l’arginine, va passer plus rapidement la barrière intestinale et avoir des effets plus prononcés que sa consœur.
Ce complexe va donc favoriser la croissance musculaire via une augmentation de l’endurance et de la résistance à l’exercice, ainsi que la fourniture des nutriments nécessaires au corps lors des exercices physiques intenses grâce à l’effet pump.
Les formes d’arginine privilégiées dans CellEx vont permettre de réduire les doses tout en améliorant le taux d’absorption et les effets de cet ingrédient.
Goût de CellEx
CellEx existe sous forme de poudre et sous forme de gélules.
La poudre est aujourd’hui disponible en une saveur unique, la saveur Fruit Punch.
Celle-ci est la plupart du temps très appréciée pour la grande majorité des suppléments.
Cependant je n’ai pu trouvé aucun avis sur le goût crée par Amix Nutrition pour CellEx.
Coût de CellEx
J’ai pu trouvé CellEx, au moment où j’écris cet article aux prix suivants.
Le pot de 520g de poudre coûte 45.90€ et celui de 1kg (avec shaker offert, même si le fabricant précise bien de ne pas mélanger CellEx au shaker ! Enfin, ça servira toujours) est au prix de 69.80€.
La dose recommandée est de 1x26g par jour, 45 mn avant l’entraînement, ce qui revient à un prix pouvant aller de 1.83€ à 2.24€ par jour, le pot durant alors 20 à 38 jours selon son poids.
Le pot de 120 gélules, avec un dosage à 10 gélules par jour, ne vous fera que 12 jours et vous coûtera 3.32€ par jour.
Nous voilà devant un complément particulièrement onéreux.
Avis des Utilisateurs de CellEx de Amix Nutrition
Malheureusement malgré mes recherches je n’ai pu trouvé aucun avis de consommateurs sur CellEx.
En Résumé
LES PLUS :
+ Formes modifiées de créatine, arginine et glutamine pour plus d’efficacité.
LES MOINS :
– Présence de L-Norvaline ;
– Présence de caféine ;
– Dosage des ingrédients non détaillé ;
– Coût très élevé ;
– Prise contraignante sous forme de gélules (10/jour) ;
– Absence d’avis et d’informations sur la marque et le produit.
Recommandation
Bien que CellEx puisse sembler intéressant de par sa formulation innovante, les différents points négatifs évoqués plus haut sont pour moi de véritables freins à l’utilisation de ce supplément.
D’autres marques, à des prix bien moins élevés et plébiscités par les consommateurs, sont disponibles dans le commerce.
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