Que ce soit parce que vous n’arrivez soudainement plus à rentrer dans votre jeans, que vous désirez perdre quelques bourrelets, ou que vous désirez faire ressortir vos muscles et abdos, les brûleurs de graisse peuvent vous aider.
De plus en plus populaires en France, ces produits se révèlent souvent être le « coup de pouce » supplémentaire dont les gens ont besoin afin d’atteindre leur objectif en terme de poids et de physique, plus vite.
(il est vrai qu’avoir des abdos bien dessinés vous rend immédiatement bien plus attractif aux yeux de la gente féminine)
Cependant, avant d’aller plus loin, laissez-moi vous rappeler qu’un brûleur de graisse n’est pas une solution miracle non plus. En tant que complément alimentaire, celui-ci a pour objectif de complémenter un régime alimentaire équilibré, des exercices réguliers, et un sommeil réparateur.
Ceci étant, voyons de plus près comment les meilleurs brûleurs de graisse fonctionnent…
Comment les brûleurs de graisse fonctionnent-ils?
La grande majorité des brûleurs de graisse sont des stimulants. Ils stimulent en fait l’organisme, afin d’augmenter l’activité de celui-ci, ce qui va nécessairement influencer sur la quantité de calories utilisées (et donc de graisse brûlée).
Voilà pourquoi, comme nous le verrons en détails plus tard dans cet article, la caféine est un ingrédient principal dans le monde des brûleurs de graisse.
Par conséquent, il est important de boire suffisamment d’eau lorsque vous faites une cure de brûleur de graisse (la caféine déshydrate) mais aussi de surveiller votre consommation de café.
En effet, une surdose de caféine pourrait entraîner l’effet inverse, avec un coup de massue soudain, et même, évidemment, des difficultés à trouver le sommeil.
D’autres brûleurs de graisse, dits non stimulants, vont eux faire usage de plantes naturelles, généralement dans le but de diminuer l’appétit ou de faciliter l’évacuation des graisses.
Avantage des brûleurs de graisse
L’utilisation d’un bon brûleur de graisse permet de:
-faciliter la fonte des graisses corporelles ;
-améliorer les résultats liés aux exercices et à l’alimentation ;
-sécher ou faire ressortir les muscles pour les bodybuilders.
Les meilleurs ingrédients contenus dans les brûleurs de graisse
Comme vous le savez certainement, l’industrie des produits alimentaires est immense, et l’on retrouve donc tous types de produits…
Du meilleur, au pire !
Afin de vous aider à vous y retrouver dans cette jungle de produits, nous avons établi, pour vous, la liste des meilleurs ingrédients que vous devriez retrouver dans un brûleur de graisse de qualité.
Dès lors, n’hésitez pas à utiliser cette liste afin de la comparer avec les ingrédients du brûleur de graisse que vous désirez vous procurer.
Caféine
Qui ne connait pas la caféine?
Cette substance, contenue dans le café, est un stimulant du système nerveux central.
Plus précisément, elle agit de 2 façons:
-elle augmente le métabolisme, c’est-à-dire la quantité de calories dépensées par le corps
-elle stimule l’utilisation des cellules graisseuses pour la production d’énergie.
Cependant, il est à noter que ces effets s’estompent alors que le corps s’habitue à l’absorption régulière de caféine.
C’est pourquoi, un peu comme avec les boosters de testostérone, il est conseillé de « cycler » vos prises de brûleurs de graisse.
Thé vert
L’élément intéressant du thé vert pour brûler les graisses, ce sont les antioxydants qu’il contient. Et plus particulièrement la catéchine, connue pour aider à faire fondre les graisses.
Cependant, les dernières recherches suggère qu’un élément jusqu’ici un peu oublié, les EGCG, agiraient sur certaines enzymes qui, à leur tour, vont favoriser la libération des graisses au niveau des cellules.
Voilà pourquoi le thé vert, tout comme la caféine, est un constituant important parmi les meilleurs brûleurs de graisse présents sur le marché.
Café vert
Le café vert, c’est en fait un mélange de café et de thé vert?
Non, pas du tout.
En fait, le café vert, ce sont simplement des grains de café qui n’ont pas été torréfiés.
L’ingrédient qui nous intéresse ici, c’est l’acide chlorogénique qu’ils contiennent (dont la majorité disparaît lorsque les grains de café sont torréfiés).
Cet acide possède des propriétés thermogéniques, idéales pour un brûleur de graisse.
Piment de cayenne
Le piment de cayenne est considéré comme étant l’un des meilleurs produits naturels pour perdre du poids.
Ces propriétés sont les suivantes:
-diminue l’appétit;
-accélère le métabolisme;
-aide à brûler les calories.
Pour ces raisons, c’est souvent un incontournable des brûleurs de graisse.
Konjac
La racine de konjac, ou glucomannane est une fibre alimentaire qui peut absorber jusqu’à 50 fois son poids.
Dès lors, en occupant une grande partie de l’espace dans l’estomac, il offre une impression de satiété importante.
De plus, comme les autres fibres alimentaires solubles, il réduit l’absorption des graisses au niveau du corps.
A ce titre, il est souvent désigné comme l’ingrédient coupe-faim idéal.
Les voici donc, ci-dessus, les 5 ingrédients que nous considérons comme essentiels dans la composition des meilleurs brûle-graisse qui existent.
Bien entendu, tous les produits du marché ne vont pas contenir tous ces ingrédients, et d’autres ingrédients peuvent également avoir plus ou moins d’effets. Cependant, ces ingrédients présentent une base solide pour votre recherche du meilleur brûleur de graisse possible…
Notre Top 3 Brûleurs de graisse
Comme indiqué plus haut, de plus en plus de Français et Françaises se tournent vers les brûleurs de graisse, afin d’atteindre leurs objectifs plus rapidement.
Cependant, avec le nombre impressionnant de produits disponibles, il n’est pas facile du tout de faire un choix.
Afin de vous faciliter la tâche, nous avons sélectionné pour vous nos 3 meilleurs brûleurs de graisse du moment…
1. Instant Knockout
Avec un design élaboré et une composition superbement dosée, Instant Knockout reste notre choix préféré.
Spécialement élaboré pour les hommes et les femmes qui désirent faire ressortir leur musculature, que ce soit au niveau du ventre, des bras ou des jambes, il est également apprécié par les personnes qui désirent se défaire d’une couche de graisse plus importante.
Cliquez ici pour découvrir notre avis complet sur Instant Knockout.
2. Capsilex Sport
Capsiplex Sport fait l’apogée du piment de cayenne, un de nos ingrédients brûle-graisse préféré.
Grâce à sa formulation bien réfléchie, il vous permet d’ingérer une dose idéale de piment de cayenne, sans risques de brûlures d’estomac.
Idéal pour les hommes et les femmes qui ont trop de graisse sur le corps, et désirent s’affiner plus rapidement.
Cliquez ici pour découvrir notre avis complet sur Capsiplex Sport.
3. Cellucor Super HD
Un brûleur de graisse très (trop) puissant, à ne mettre qu’entre les mains des bodybuilders les plus confirmés, qui connaissent bien leur corps et ses réactions.
Cliquez ici pour découvrir notre avis complet sur Cellucor Super HD.
Et voilà… Il ne vous reste plus qu’à faire votre choix !
Bonjour,
Je viens de finir de lire vos article qui mon pris sacré temps mais super enrichissant. Que me conseillerai vous comme pack de complément pour perte de poids et faire sortir un peux les muscle? Je pratique 3 fois par semaines de la musculation depuis maintenant 3 mois entre 12h et 14h . Et forcément je mange après le sport. Je mesure 1m83 et pèse 88 kilo et mange normalement.
Je compte prendre le numéro 1 de brûleur de graisse comme indiqué sur votre site , mais dois je prendre de la wey pour la sèche ?
Merci d’avance pour vos conseils
Salut Djoni,
Merci pour votre retour positif. Si vous voulez maintenir votre masse, je vous conseille effectivement d’aussi continuer à prendre de la whey.
Amicalement,
Max
Bonjour, pour moi personnellement je pense que les brûleurs de graisses ne servent à rien
Par contre je voulais vous demander si vous connaissez un bon coupe faim car mon gros problème est que j’ai toujours faim donc si avez un produit vraiment efficace je suis preneur
Merci
Bonjour Oracio,
Merci pour votre message. Malheureusement, sur notre site, vous ne trouverez pas de coupe faim.
Je vous suggère de visiter un site comme « testeurpilules » afin de trouver plus d’information sur ce genre de produit.
Bien à vous,
Max
Bonjour Max,
Malgré une alimentation relativement saine et un entrainement sportif à hauteur d’environ trois fois par semaine, une masse graisseuse, disgracieuse et typiquement féminine (sous fessiers et intérieur cuisses) reste, à mon grand désarroi, localisée.
Penses-tu qu’un brûle – graisse puisse résoudre ce fâcheux problème?!
Dans l’attente de tes précieux conseils,
Charlène
Salut Charlène,
Je ne sais pas si elle va te plaire, mais ma réponse est la suivante: oui et non.
Oui, un brûle graisse peut effectivement t’offrir ce petit plus qui aide à brûler plus de graisses.
Non, car ce n’est jamais un produit miracle non plus. Autrement dit, il ne pourra probablement pas effacer l’entièreté de la masse graisseuse présente.
Cela étant, d’après moi, cela vaut quand même le coup d’essayer.
Autre conseil: effectue des exercices localisés pour vraiment muscler cette zone à problèmes et ainsi transformer cette masse graisseuse en muscles.
Bonne continuation!
Max
Moi je veu perdr 5kg minimum. Je pense que je v essaèyer le premier. Combien de boite je dois prendre?
Merci
Bonjour Kylian,
Pour perdre de la masse graisseuse, n’oublie pas d’adapter ton alimentation (diminue surtout les hydrates de carbone) et d’augmenter ton activité physique.
Au niveau du complément alimentaire, Instant Knockout est un très bon choix.
Pour la quantité, c’est surtout en fonction de ton budget.
S’il est serré, commence par une boîte. Si tu peux te le permettre, ce serait bête de passer à côté de leur offre 3+1 gratuite.
Bon courage pour la suite Kylian!
Max
MERCI POUR L ARTICLE LES GARS. JE VEU TROUVER UN BRULE GRAISE QUI MARCHE. VOUS SAVEZ LEQUEL JE DOI PRENDRE???
Salut Selim,
Et bien, je te conseille de te référer au top 3 qui ce situe sur cette page.
Je tiens quand même à te préciser qu’un brûle-graisse n’est pas un produit miracle. C’est un complément alimentaire. Qui complète donc ton alimentation et ton programme d’entraînement.
Donc, si tu cherches un coup de pouce supplémentaire, fonce. Si tu cherches un miracle, prie. 🙂
Max