En période de sèche, accompagner son programme d’entraînement et son régime alimentaire d’un bon brûleur de graisse peut peser lourd dans la balance vers un corps musclé et bien défini.Justement, Grenade ThermoDetonator est un brûleur de graisse qui se veut complet.
À la fois booster de pré-entraînement et booster de métabolisme, Grenade ThermoDetonator est selon le fabricant conçu spécifiquement pour être associé à une alimentation riche en protéines et hypocalorique et à une activité physique intense.
Qu’en est-il de la réalité de ce brûle graisse ? C’est ce que nous allons découvrir avec notre test.
Grenade, le nom derrière Grenade ThermoDetonator
Lancée en 2010 en Grande-Bretagne, la société Grenade connaît depuis 4 ans une croissance plutôt rapide, et vend déjà ses produits dans 130 pays.
C’est justement grâce au Grenade ThermoDetonator que Grenade se construit une solide réputation dans l’industrie du supplément. Grenade ThermoDetonator a effectivement connu un franc succès auprès des bodybuilders et raflé plusieurs récompenses.
La société ne s’est donc pas arrêtée là, et continue de nous proposer des compléments formulés avec des ingrédients validés par la recherche et aux doses cliniquement testées.
Ingrédients de Grenade ThermoDetonator
1. Thé vert :
Le thé vert, on lui reconnaît toutes les vertus. Il ferait maigrir, protégerait contre les maladies cardio-vasculaires et le cancer, stimulerait l’intellect, ralentirait le vieillissement et j’en passe…
Et bien pour tout dire, ces vertus sont bien réelles !
Le thé vert contient des catéchines qui sont des antioxydants 25 à 100 plus puissants que ceux présents dans la vitamine C et E.
Des études ont montré que ces antioxydants et la consommation de thé vert aident à prévenir le cancer et favorisent une bonne mémoire.
Le thé vert a aussi des propriétés désinfiltrantes qui améliorent l’élimination rénale et aident à la perte de poids.
La théine qu’il contient vient quant à elle agir comme un stimulant pour à la fois donner plus d’énergie et permettre de brûler un peu plus de calories.
Enfin les polyphénols et vitamines A, C et E contenus dans le thé vert luttent efficacement contre les radicaux libres responsables du vieillissement.
2. Citrus aurantium :
Extrait d’orange amère, qui contient de la synéphrine, un composé ayant un effet dilatateur et décongestionnant, tout comme l’éphédrine.La synéphrine a également la capacité d’augmenter le métabolisme et a remplacé l’éphédrine dans de nombreux suppléments de perte de poids lorsque cette dernière a été interdite.
La synéphrine agit en favorisant le déstockage et la combustion des graisses, et augmente en même temps le métabolisme, c’est-à-dire les dépenses en énergie du corps. La perte de graisse est donc efficacement favorisée grâce à cet ingrédient.
Petit hic cependant, il se trouve que cet ingrédient peut provoquer des effets secondaires assez graves (troubles cardio-vasculaires), et qu’il est interdit en France depuis 2012 :
L’importation, la préparation, la prescription et la délivrance de préparations magistrales, officinales et hospitalières définies à l’article L. 5121-1 du code de la santé publique, y compris les préparations homéopathiques, composées de Garcinia cambodgia, de Hoodia gordonii ou du fruit vert de Citrus aurantium L. ssp aurantium (Citrus aurantium L. ssp amara) ainsi que la prescription, la délivrance et l’administration à l’homme de la plante Garcinia cambodgia et du fruit vert de Citrus aurantium L. ssp aurantium (Citrus aurantium L. ssp amara) sont interdites.
(Source : Legifrance.gouv.fr – Code de la santé publique – Article L 5121-1)
3. Caféine :
La caféine est un stimulant du SNC, réduit la fatigue, augmente la vigilance et l’endurance et booste le métabolisme.
Elle est d’ailleurs bien connue pour ses propriétés brûle graisse.
Les effets secondaires d’une surdose de caféine sont potentiellement très dangereux : irritation, palpitations, troubles cardiaques…
Attention, l’association caféine + citrus aurantium est détonante et peut s’avérer dangereuse.
4. Piment de cayenne :
Le piment contient de la capsaïcine, qui est un antioxydant. Des études ont montré sa capacité à augmenter le métabolisme basal et la sensation de satiété. Elle nous aide donc à perdre en masse graisseuse.
Mais la capsaïcine a aussi été découverte comme stimulante de la production d’adrénaline et de noradrénaline, deux hormones qui participent à l’élimination des sucres et des graisses stockés, mais aussi à une bonne vigilance et concentration.
5. L-Phénylalanine :
Cet acide aminé agit comme un inhibiteur de l’appétit, et en plus entraîne une meilleure consommation des graisses pour fournir de l’énergie au corps.
Elle est également considérée comme un stimulant intellectuel.
6. Café vert :
Il s’agit de la graine de café qui n’a pas encore été torréfiée.
Elle contient bien évidemment de la caféine, aux propriétés stimulantes du système nerveux central et du métabolisme.
Mais on trouve aussi dans le café vert des acides chlorogéniques qui sont d’excellents antioxydants.
Ils permettraient de diminuer l’absorption des sucres par les cellules hépatiques, et donc de réduire la transformation des sucres en graisses par le foie.
De plus, ils favoriseraient l’utilisation des sucres par les cellules musculaires.
Coût et Dosage de Grenade ThermoDetonator
Au moment où j’écris cet article, j’ai pu trouver Grenade ThermoDetonator au prix de 32,90€ les 100 gélules.
Le fabricant préconise la prise de 1 gélule par jour pour commencer et tester sa tolérance au produit, puis d’éventuellement augmenter pour prendre jusqu’à 4 gélules par jour maximum.
Grenade ThermoDetonator en pot de 100 gélules vous durera donc entre 15 jours et plus de trois mois selon le dosage que vous choisissez.
Il vous reviendra à un coût situé entre 0,32 € et 1,31 € par jour, là encore en fonction du dosage.
Avis des Utilisateurs
Grenade ThermoDetonator s’avère être un excellent brûle graisse et booster de pré-entraînement.
Il apporte un très bon focus, un très bon boost d’énergie, plus d’intensité lors des entraînements, où il ne manquera pas de vous faire suer à grosses gouttes (il élève efficacement la température et le métabolisme).
Il atténue l’appétit sans le supprimer, ce qui est une bonne chose. Par contre il s’agit d’un complément très fort, à prendre avec vigilance donc.
En Résumé
LES PLUS :
+ Formulation efficace ;
+ Résultats excellents ;
+ Très fort ;
+ Prix très raisonnable.
LES MOINS :
– Citrus aurantium interdit en France ;
– Association citrus aurantium + caféine potentiellement dangereuse.
Recommandation
Je suis mitigé quant au Grenade ThermoDetonator, étant donné certains ingrédients a priori dangereux.
Si malgré cela vous faites le choix d’utiliser Grenade ThermoDetonator, je vous recommande la plus grande vigilance, et l’arrêt du supplément dès l’apparition d’éventuels effets indésirables.
Je préconise également un dosage minimal, à n’augmenter que très prudemment, sans dépasser bien sûr les 4 gélules maximum préconisées par le fabricant.
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