Vega One Bar, de délicieuses barres pour commencer votre journée

packet-vega-one-barAu sommaire du jour, une barre protéinée que nous propose l’un des spécialistes des compléments alimentaires pour végétariens et végétaliens : VEGA ONE BAR.
Ce n’est pas un produit spécial sport, il ne remplace pas un repas, mais a le mérite d’être bien équilibré et sain.
L’idée est de proposer une alternative au grignotage nocif et de faire face à une petite faim en proposant une barre chocolatée qui va amener tout ce qui est nécessaire en terme de base nutritionnelle.

Avec Vega One All-in-One Meal Bar, vous obtenez :

  • 12g de protéine ; 
  • 4g de fibres ;
  • 1g d’Oméga 3S ;
  • 1 dose de légumes verts ;
  • 1 billion de probiotics ;
  • Des vitamines et minéraux essentiels ajoutés ;
  • Des antioxydants.

Une barre protéinée certifiée sans gluten, sans OGM, sans pesticides avec des produits bio sélectionnés.
Idéale pour les personnes actives, les étudiants, toute personne qui souhaite ajouter des nutriments verts à son alimentation de manière simple et être rassasiée de manière saine.

On jette un œil de plus prêt ?

Vega One, l’un des leaders des compléments verts

Ce qui est agréable avec la marque Vega, c’est qu’on ne manque pas d’informations ! Et j’avoue que c’est plutôt positif.
C’est une société canadienne spécialisée sur le marché des substituts alimentaires protéinés destinés aux sportifs (ou non) végétariens et végétaliens. Et elle dispose du label dédié, ce qui confirme son sérieux.

Derrière la création de cette marque en 2001, on trouve Brendan Brazier, ancien triathlète en compétition d’Ironman, et Charles Chang.
Une jolie alchimie entre ce sportif végétalien et un entrepreneur qui vont développer des produits de très haute qualité, couronnés de succès.
Bien que Vega a été rachetée par White Wave (l’un des leaders mondiaux du secteur de l’alimentation à base de plantes), Brendan Brazier fait toujours partie de la société.

Vega One est reconnue et se place dans la catégorie haute pour ses gammes de compléments, bien souvent labélisés.
Autour des « Végatopians », nom donné aux salariés de la société, Vega est véritablement engagée dans le naturel, l’alimentation saine, et la consommation de produits issus de ce que la nature propose de meilleur pour la santé.

N’en doutez pas, tous les ingrédients sont certifiés bio et la chaine de production est très surveillée et contrôlée, tant sur les plantations sélectionnées que dans les labos et qu’au conditionnement.

Les ingrédients de Vega One Bar

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1. Un mélange de protéines complètes :

Qui se compose de :

  • Protéine de riz brun germé : Le riz brun est riche en protéines et en fibres, un atout pour la digestion donc.
    La germination du riz apporte des acides aminés équilibrés et des enzymes actives, comme la coenzyme Q10.
    Très digeste, et hypoallergénique, le riz brun est clairement un « super aliment », utile pour réguler les fonctions intestinales, et apporter aux muscles les éléments nécessaires à leur croissance.
    L’acide gamma butyrique (GABA) contenu dans cet ingrédient permet d’aider à lutter contre le stress, la tension artérielle et stimuler le système immunitaire
  • Protéine de pois : le pois jaune dispose d’un profil d’acide aminé intéressant car il est riche en leucine, valine, arginine et lysine, incontournables pour la construction musculaire.
    C’est une protéine alternative à la protéine de soja.
    Le pois fournit en outre beaucoup de vitamines et nutriments : vitamine A, B3, B6, C, cuivre, fer, magnésium, potassium et zinc.
    Dernière propriété que je souhaite souligner ici : le pois permet de réduire la production de ghréline et donc la sensation de faim ce qui, dans le cas de Vega One Bar est utile puisqu’il s’agit d’un en-cas.
  • Des glucides (édulcorants bio) : sirop de riz brun biologique, sucre de canne bio, sirop de tapioca bio (à partir de racine de manioc), huile de palmiste, chips de riz brun, dates organiques (pour le goût, mais aussi pour l’énergie), noix de cajou bio, poudre de cacao (traitée avec alcali), sirop d'agave bio (qui contient des oligo-éléments).

Pourquoi ces choix ?
Pour deux raisons.
La première est que l’objectif des chercheurs était de trouver des édulcorants sains, c’est-à-dire sans gluten, peu raffinés avec un faible indice glycémique.
Ensuite, ces différents sucres vont être assimilés par l’organisme de manière différente et sur un laps de temps différent, la digestion complète pouvant aller jusqu’à 3 heures. Des vitesses d’absorption différentes qui vont fournir de l’énergie plus longtemps, ce qui est idéal pour les personnes actives et les sportifs.

2. Vega mélange de vitamines et minéraux :

Phosphate de potassium, phosphate de calcium, oxyde de magnésium, pyrophosphate ferrique, ascorbate de calcium, citrate de zinc, l'iodure de potassium, citrate de molybdène, de la vitamine A palmitate, niacine, vitamine E, le citrate de cuivre, le sélénium citrate, le manganèse citrate, biotine, pantothénate de calcium, thiamine HCL, la riboflavine, la vitamine B6, la vitamine B12, le chrome citrate, la vitamine D2, folate,

Les vitamines et minéraux sont essentiels pour l’organisme.
Les vitamines participent à la régulation du métabolisme, aident à la libération d’énergie, et assurent des fonctions incontournables dans la synthèse des os et des tissus.
Pour la vitamine D et K, que nous sommes incapables de produire de manière endogène, il est indispensable de trouver un apport extérieur par l’alimentation, et c’est ce que nous procure Vega One Bar.
Les minéraux (comme le calcium ou le magnésium par ex) représentent environ 4% de notre masse corporelle.
Leur rôle est large. Ils permettent aux enzymes et aux hormones de se développer ; nos os, nos dents et nos articulations en ont besoin, et ils permettent de maintenir le rythme cardiaque, participent aux contractions musculaires en plus de maintenir l’équilibre acido-basique.

Il ne s’agit pas ici de pallier à des carences, mais plutôt à des insuffisances qui peuvent nous atteindre en raison d’une mauvaise hygiène alimentaire ou d’une activité sportive accrue.

3. Aliments verts et fruits :

Herbe de luzerne, épinards, brocoli, chou frisé.
Pour les baies : extraits de pépins de raisin, Maqui berry, jus de goji, acai berry, graines de grenade, mangoustan.

Ces fruits et légumes vont apporter aussi des vitamines et minéraux essentiels.
Ces aliments améliorent le système immunitaire, fournissent de l’énergie, aident à la digestion, à combattre les inflammations, aident à mieux récupérer, et dans une certaine mesure contribuent à bruler les graisses.
Un mélange équilibré qui a l’avantage de nous éviter de faire les courses !

4. Probiotiques :

L’OMS a posé une définition précise : « un probiotique est un micro-organisme vivant qui, lorsqu’ingéré en quantité suffisante, produit des effets bénéfiques sur la santé de celui qui le consomme ».
On les trouve dans les bactéries ou les levures. Notre organisme en compte plus de 100 milliards sur 400 espèces différentes !!! Il y en a des bonnes et des mauvaises.

L’idée est de favoriser la prolifération des bonnes pour permettre d’équilibrer notre système digestif (à commencer par notre bouche) et la flore intestinale comme le démontre cette étude
(Source : NCBI. Department of Health Services Research and Development, VA Puget Sound Health Care System, Seattle WA 98101, United States. McFarland LV., Dublin S., World J Gastroenterol. 2008 May 7;14(17):2650-61).

Les bactéries contenues dans les probiotiques vont jouer plusieurs rôles : ce sont des soldats en action dans le tube digestif qui vont bloquer le passage des substances nocives comme les toxines ou les allergènes par exemple et diminuer par la même occasion le risque d’infection ou de maladie.
Comme elles stimulent la production de divers anticorps, leur importance est indéniable, comme le montrent ces études.
(Sources :
1 - NCBI. Memorial University of Newfoundland, Janeway Child Health Centre, St Johns, Newfoundland, Canada. Arunachalam K., Gill HS., Chandra RK. Eur J Clin Nutr. 2000 Mar;54(3):263-7.
2 - NCBI. Taipei Medical College Hospital, College of Medicine, National University of Taiwan. Sheih YH., Chiang BL., Wang LH., Liao CK., Gill HS. J Am CollwAm Coll Nutr. 2001 Apr; 20(2 Suppl):149-56).

Elles participent à transformer les aliments en différentes molécules comme les vitamines ou les enzymes.

Prix et dosage de Vega One Bar 

À l’unité, le prix est d’environ 2,29€.
Vega One Bar est aussi disponible en paquet de 12 à 30,35€ . Ce n’est pas donné, on est d’accord.

Différentes saveurs sont proposées : Chocolat coco, chocolat beurre d’arachide, ou chocolat cerise amande.

Il suffit de prendre une barre entre les repas.
La marque précise toutefois qu’il est utile de consulter un médecin ou un nutritionniste si vous souhaitez mettre en place une diète particulière et adapter votre consommation à vos apports journaliers.

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Les avis sur Vega One Bar

Vega One a une excellente réputation sur la toile.
Il faut dire que les marques de compléments alimentaires dédiés aux végétaliens et végétariens sont recherchées et appréciées, et plus encore lorsqu’elles garantissent des produits de qualités (sans OGM, sans pesticide).

Les barres Vega One Bar sont appréciées aussi, qu’il s’agisse de celles dédiées spécialement aux sportifs ou celles plus généralistes comme notre Vega One Bar all in one.
Les principales remarques viennent principalement du prix, un frein pour beaucoup.

Vega One Bar en résumé

LES PLUS :
+ Une barre qui offre un apport complet en nutriments essentiels ;
+ Un complément pratique et équilibré ;
+ Sans OGM, sans pesticide.

LES MOINS :
- Le prix est assez élevé.

Recommandations

Si votre bourse vous le permet, je pense que ce complément est un excellent choix qui fera un excellent en-cas, complet et riche en vitamines et minéraux.

Utile autant pour les sportifs que pour les personnes qui ont une vie active, et peu de temps pour cuisiner.

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