Dymatize ISO-100 l’ultime protéine whey avec zéro glucides

flacon-dymatize-iso-100Aujourd’hui, je voudrais vous parler de DYMATIZE ISO-100, une protéine 100 % isolat de lactosérum qui parait tout à fait adaptée à la prise de volume sec.
Sans lipide, sans lactose, sans glucide ajouté, le principe du produit est d’apporter une source de protéine rapide à digérer qui va permettre de libérer les acides aminés dans le corps de manière optimale pour que les fibres musculaires se réparent rapidement.

Avec une concentration riche en BCAA, Dymatize ISO-100 pourrait bien être une excellente solution pour récupérer après un entraînement intense. Du coup on pourra se permettre de travailler plus dur en salle pour atteindre nos objectifs plus rapidement.
Dymatize a souhaité mettre au point un complément de nutrition sportive dont les tests semblent prouver qu’il maximise la synthèse protéique pour permettre la construction d’une masse maigre.

On va regarder tout ça de plus près, à commencer par le fabricant, qui n’est pas un inconnu dans le monde de la nutrition sportive et du bodybuilding.

Dymatize nutrition

Créé en 1994, voilà plus de 20 ans que Dymatize Nutrition occupe une très bonne place dans le secteur des suppléments nutritionnels dédiés aux sportifs amateurs et professionnels de fitness.
Ses produits sont élaborés dans ses propres laboratoires et sont diffusés dans de nombreux pays.

En parlant de production interne, cela s’étend même à la présence d’un département dédié à la création de saveurs qui, comme les autres, est sujet à des contrôles qualité quotidiens et drastiques. C’est ce qui permet à Dymatize de bénéficier de plusieurs certifications, dont NSF GMP Certified for Sport® qui est un gage pour le consommateur que le produit a été contrôlé et qu’il ne contient pas de substances interdites pour les sportifs, quand les doses journalières et les portions sont respectées.
(Pour plus d’informations sur cette certification, n’hésitez pas à faire un tour sur ce site : http://www.nsf.org./ et sur la page dédiée aux compléments : http://www.nsf.org./services/by-industry/dietary-supplements )

Avec Dymatize Nutrition, l’avantage est véritablement la transparence affichée à tous les niveaux de la fabrication et de la production.
Plutôt rassurant à mon sens, et un grand nombre de mes connaissances ont trouvé cela très sécurisant, quand on sait que certaines marques n’hésitent pas à pourrir leurs compléments avec des saloperies qui sont dangereuses pour notre santé.

De nombreuses récompenses ont été décernées à la marque pour marquer les performances de compléments innovants et efficaces à des prix abordables, ce qui est l’objectif premier de toutes leurs actions. Et leur gamme est vraiment dédiée et élaborée suivant les objectifs que nous avons : prise de muscle rapide, régime ou sèche, ou encore prise de masse sèche, comme ce que promet Dymatize ISO-100 que nous testons aujourd’hui.

Les ingrédients que l’on trouve dans Dymatize ISO-100

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Avant de voir les ingrédients, retenez qu'une portion de 29g de Dymatize ISO-100 fournit 25g de protéines faites de 100 % d’isolat de whey hydrolisé, qui intègrent 5,5g de BCAA, dont 2,7g de leucine.
Voilà qui est intéressant quand on connait l’importance des acides aminés à chaine ramifiée dans la synthèse des protéines et la chute de leur taux dans l’organisme après un effort intense.
La leucine est particulièrement indispensable dans la construction des fibres musculaires et pour son action anabolisante. Du coup, du point de vue des BCAA, on n’est pas lésé, comme on le verra plus bas.

Dymatize ISO-100 est certifiée sans gluten et sans lactose.

1. Isolat de whey hydrolisée (90%) :

L’intérêt principal est que l’isolat est bien plus filtré que la whey concentrée, donc ne contient pas ou très peu de glucides et de lipides.
Les effets bénéfiques de la whey sont normalement améliorés grâce au procédé de traitement. Je dis normalement car trop peu d’études ont été réalisées et elles ne sont pas concluantes.

Quoi qu'il en soit, c’est une protéine qui est assimilée très rapidement par l’organisme pour éviter la dégradation musculaire, augmenter la récupération et participer à la prise de muscles secs.
La protéine de lactosérum a également des vertus amaigrissantes.

Dymatize ISO-100 ne contient pas de BCAA ajouté, puisque ces acides aminés sont déjà présents dans la Whey.

1.1. Isoleucine :

Outre qu’elle est un précurseur de la glutamine et de l’alanine, qui vont nous accompagner dans les efforts intenses, l’isoleucine a des propriétés anabolisantes et va nous aider à être plus endurants pendant l’entrainement.
Elle va aussi ralentir la décomposition des fibres musculaires.

1.2. Leucine :

Comme mentionné plus haut, elle est indispensable pour la synthèse des protéines.
C’est une source d’énergie.
Si votre organisme n’a pas suffisamment de leucine, il ne pourra ni construire, ni réparer les tissus musculaires.

1.3. Valine :

Elle joue un rôle essentiel dans la croissance musculaire et pour la réparation des tissus.
Elle préserve le taux de glucose (dont on sait l’importance) au sein de l’organisme et donc l’énergie nécessaire pour les efforts.

Le complément contient du lait et du soja, donc si vous êtes intolérant ou allergique, ce n’est pas pour vous.

Comment prendre Dymatize ISO-100 et combien ça coûte ?

Le dosage est assez simple, à ajuster selon votre programme. Il suffit de mélanger 1 à 2 mesures avec 350ml d’eau, de lait ou une autre boisson, idéalement après une séance d’entrainement ou juste après la nuit.
Certains utilisent Dymatize ISO-100 comme en-cas entre les repas pour maintenir un apport en protéines.

Le tarif varie en fonction du conditionnement que l’on trouve : le pot de 725g coûte 31,25€, celui de 13oog vaut 56,95€ et le grand pack de 2270g est disponible au prix de 85,49€, suivant ce que vous souhaitez.

Les saveurs sont au rendez-vous avec un choix entre 10 parfums sur le site de la maison mère : vanille gourmande, chocolat gourmand, fraise, smooth banana, cookies et cream, etc.

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Les avis à propos de Dymatize ISO-100

Je l’ai dit, la marque Dymatize jouit d’une excellente réputation dans le monde du bodybuilding, et beaucoup apprécient l’effort réalisé pour mettre au point en interne des saveurs élaborées.

Concernant Dymatize ISO-100, personne ne se plaint au niveau des parfums et la vanille semble la plus plébiscitée.
Autre point qui pourrait fâcher, et on le sait, c’est la mixabilité. Et bien là encore, les avis sont positifs et les utilisateurs apprécient que le mélange ne termine pas en grumeaux ou laisse un dépôt.

Quant aux effets attendus par le produit, à savoir la prise de masse sèche, les avis sont mitigés, mais il faut les nuancer par le manque d’information sur le programme d’entraînement et le régime mis en place par chaque personne, pas forcément optimum.

Dymatize ISO-100 en résumé

LES PLUS :
+ Un fabricant qui est reconnu sur le marché et un processus d’élaboration contrôlé ;
+ Pas de mélange, juste de l’Isolate ;
+ Des BCAA essentiels ;
+ Goûts et mixabilité au rendez-vous.

LES MOINS :
- Le prix est élevé.

Ce que je vous recommande

Bon, très honnêtement, je pense que Dymatize ISO-100 est un excellent produit, qui ne fait pas de fausses promesses et qui va réellement contribuer à aider à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.

Compte tenu du prix, si vous décidez d’acheter ce complément, je vous invite à bien respecter votre programme d’entrainement histoire de ne pas jeter l’argent par les fenêtres.
En outre, j’imagine que certains d’entre vous feront vite la comparaison avec des produits similaires qui apportent la même quantité de protéines mais bien moins cher.
Ce n’est pas faux, mais il ne faut pas oublier l’ensemble des garanties apportées par le fabricant dans la chaine de production et de distribution.

Avec Dymatize ISO-100, vous savez vraiment ce que vous allez avaler et c’est important. L’isolat hydrolysé est aussi plus onéreux que ses petites sœurs dans la catégorie des protéines de lactosérum.

Et n’oubliez pas (oui, je sais je me répète) : il n’y a pas de miracle, ni de produits miracles. La clef de votre réussite, c’est l’entrainement et la persévérance.

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